Ükskõik kui hea on tugevama soo tugevus, võtab pikkuse näitaja enesekindlalt esimese positsiooni. Ja see pole sugugi suurte meeste väike kapriis, vaid andmed, millest nende vaimne seisund otseselt sõltub.
Mees, kellel on alateadvuse tasandil suur peenis, tunneb end enesekindlamalt ja atraktiivsemalt, just see tegur toimib naiste jaoks nähtamatu signaalina ja ligitõmbavana. Kas koolitusega on võimalik peenise suurust suurendada? Vastus on artiklis.
Peenise suurendamine ravimitega on peaaegu võimatu, kuid mehaaniliste mõjutuste, raskuste, vaakumpumpade ja käte abil saab käegakatsutavaid tulemusi. Regulaarse lähenemise ja korrektse teostuse abil saate suhteliselt lühikese aja jooksul oma peenist suurendada kuni 3 sentimeetrini.
Elundiga manipuleerimiseks on parem valida hommikune ja õhtune tund ning pühendada viisteist kuni kolmkümmend minutit peenise kasvu suurendavatele protseduuridele. Peamine tingimus on olla kannatlik, sest ühe päevaga ei juhtu imet.
Tähtis: Enne mis tahes venitusmeetodi alustamist on soovitatav pöörduda arsti poole. Kuna igasugune hooletus ja ebaõige käitumine võivad põhjustada mitte ainult vigastusi, vaid ka meessoost organi tundlikkuse kaotust.
Kasvutreening kodus
Kõige soodsam variant on spetsiaalselt peenise suurendamiseks mõeldud harjutuste komplekt, mis on suunatud vereringe normaliseerimisele, peenise venitamisele ja erektsiooni parandamisele. Saate neid isegi kodus teha.
Peenise suurus määratakse erektsiooni ajal elundisse voolava vere hulga järgi.. . . Seetõttu tuleb vigastuste vältimiseks ja kudede elastsuse tagamiseks enne igat liiki harjutuste alustamist elundit soojendada.
Soojendamiseks võite kasutada tavalist sooja veega eelnevalt niisutatud lappi ja mähkida peenise munandikotti puudutamata. Oreli lõõgastumiseks kulub 5 minutit.
Lihaste venitamine
Sellise treeningu eripära on see, et igasugune venitamine toimub loiduses eranditult orelil. Venitusliigutused aitavad kaasa pea kergele välimusele. Sellised protseduurid ei lisa soovitud 5-7 sentimeetrit, kuid on täiesti võimalik saavutada kaks või kolm.
Tähelepanu: Peenise käsitsi venitamisel on sama mõju kui peenise stressimisel traditsiooniliste süsteemidega.
Ohutum haardumismeetod on see, et peenise välisküljel kulgevale seljaaju närvile ei avaldata survet. Iga mees saab leiutada oma haardetehnika, tuginedes isiklikele tunnetele.
Peamine asi on mitte peenist liiga palju pigistada, et mitte häirida vereringet. . . . Skaalat on võimalik hinnata kahe nädala jooksul. Nähtavate tulemuste saavutamiseks kulub kodus umbes kolm kuud treenimist.
Jelqing
See on pika ajalooga harjutus, mida tänapäeval edukalt kasutatakse. Toimimispõhimõte taandub elundi sirutamisele kätega. Tänu sellele tõuseb peenises masseerivate liigutuste abil vererõhk.
Selline venitamine kutsub esile kudedes mikrokahjustused, mis mõne aja pärast kompenseeritakse uute rakkude kasvuga.
Selle meetodi analoogia sarnaneb lihaste ülesehitamisega.. . . Ja pärast aja möödumist millimeeter millimeetri kaupa on peenise märgatav suurenemine. Et tulemus oleks tõeliselt nähtav, tuleks harjutust teha vähemalt üks kord päevas.
Esimestel päevadel tuleks protseduur läbi viia vähemalt 50-100 korda. Kuu lõpuks saab järk-järgult venituste arvu suurendada 200 korduseni korraga. Umbes kuu möödudes, kui pagasiruumi tugevus on tugevam, saab harjutusi teha suurema aktiivsusega, lihast tugevamalt tõmmates, tänu sidelihaste treenimisele.
Tehnika järgimisel muutub peenise pea intensiivse verevoolu tagajärjel paistes ja punaseks. Kui tulemus on rahuldav, võite jätkata treenimist märgatavate intervallidega, kuid vähemalt kord nädalas.
Manipuleerimised peavad toimuma pooleldi erutatud olekus, et mitte kahjustada veresoonte veene.. . . Protseduuri ajal kasutage naha määrdumiste ja hõõrdumise vältimiseks kindlasti määrdeainet või tavalist vaseliini.
Tiraaž
Hea vereringe parimal viisil mõjutab lisaks seisundile ka mehelikkuse suurust. Suguelundite kehv verevool muudab mehe nõrgenenud või puuduva erektsiooni pantvangiks.
Parim meetod peenise verevooluks on kehaline aktiivsus ja vähemalt põhiliste füüsiliste tegevuste sooritamine, näiteks kerged hommikused harjutused, trepist üles ronimine ja igapäevased pikad jalutuskäigud.
Paljude sajandite jooksul on inimkond vereringe suurendamiseks aktiivselt kasutanud looduslikke afrodisiaakume, mis tugevdavad elunditesse verevoolu tõttu potentsi.Meeste seas on populaarseim ženšennijuur., samuti on juhtivatel kohtadel ingver, tüümian ja pähklid.
Kegeli võimlemisplokk
Kegeli harjutuste abi on kaudne, see seisneb elundi verevoolu suuremas mahus.
See võimaldab peenisel saavutada maksimaalse erektsiooni.. . . Seda peenise kastekoolitust soovitatakse maksimaalse tulemuse saavutamiseks kasutada abitreeninguna.
Selleks, et paremini mõista, millised lihased peaksid olema kaasatud, peab mees lihtsalt proovima katkestada urineerimisprotsessi ja tunnetama, et perineumi ja vaagnapõhja lihased töötavad sel hetkel.
Kegeli harjutuste eelised on vastunäidustuste ja valulike aistingute puudumine.
Nõuanne: Peenise lihaste kokkutõmbumine jääb täiesti nähtamatuks, nii et elundiga manipuleerimist saab teha kõikjal ja igal ajal.
Jõu tõmbamine
Parimaks meetodiks jääb siiski käsitsi meetod, mis kasutab sõrmi.. . . Harjutuse sooritamiseks peate veetma kehal iga päev 20–30 minutit.
Selliste manipulatsioonide ajal peaks peenis olema täielikult lõdvestunud, et oleks mugavam elundi eesnahka lõpuni tõmmata. Harjutus tuleks läbi viia kerge valususe seisundini, kuid tugevaid valuaistinguid ei tohiks olla.
Protsess seisneb peenise üles, alla ja vasakule tõmbamises. Sellised manipulatsioonid aitavad kaasa peenise corpora cavernosa edukale venitamisele, mille tõttu elundi pikkus suureneb.
Ringikujuline venitus
Mõnevõrra sarnane jõutõmbega.Selle tehnika erinevus seisneb peenise aeglases pöörlemises vastupäeva.. . . Nõutav korduste arv on 25. Pärast iga ühtlast ringi tuleb elundit verevoolu parandamiseks raputada ja masseerida. Harjutus aitab peenist pikendada, venitades selle põhjas kõhreprotsesse.
Istub
Seda tüüpi harjutuste jaoks peate kasutama tooli või diivanit. Kerge erektsiooniga liikme jaoks on venitamine oluline. See on vajalik selleks, et elundit saaks vabalt venitada ja antud suunas pöörata. Seda tüüpi venitades tuleb peenist tõmmata mitte üles ja küljele, vaid tuharate poole, et siis sellele aeglaselt istuda.
Meetodi mõju seisneb elundi sisemises korpuses paikneva korpuse rõhu suurendamises.. . . Tänu sellele saavutatakse nähtavaid tulemusi mitte ainult peenise pikkuses, vaid ka peenise laiuses.
V-kujuline
Seda tuleks teha pehme oreliga. Sellisel juhul haarab sõrmuserõngas pea ja hoitakse seda mitu sekundit. Peate tegema 10 lähenemist.
Selleks, et mõju oleks ilmne, peate harjutuse ajal oma vaba käe pöidlaga tugevalt peenise alusele suruma ning selle pea ja tagasi aluse poole liikuma.Harjutuse sooritamisel ei tohiks ebamugavust ja valu tekkida.. . .
Kui treeningu ajal tekib valu, on vaja pead pigistada, mis soodustab vere väljavoolu ja ebamugavuste puudumisel võite jätkata venitamist.
Massaaž
Peenise laienemise massaaž on mõnevõrra sarnane masturbatsiooniprotsessiga. Valude ja ebamugavuste vältimiseks venitusprotseduuri ajal peate kasutama määrdeainet.
Kerge erektsiooni seisundis haaratakse peenist selle põhjas olevate sõrmedega. . . Liikumisi tehakse pea ja tagasi kasvavas järjekorras, järk-järgult kiirus suureneb. Täieliku erektsiooni saavutamisel haaratakse meesorgan kahest käest ja venitatakse mitu korda, pikendades nii kaua kui võimalik pikendatud olekus. Selle tõttu hoitakse peenise sügavates kihtides verd.
Koormuste peatamine
Meetodit kasutatakse elundi suurendamiseks, kasutades lõpus olevaid raskusi. Peenise sees olevate raskustega manipuleerimine kutsub esile pisaraid (mikropraod), mis täidetakse peagi poolkõhrelise moodustisega, aidates kaasa peenise loomulikule pikenemisele.
Nüüd teate, mida kodus peenise suurendamiseks teha. Soovi korral saate peenise suuruse osas muuta mõnda asja.
Kõrvalmõjud
Meeste peenise kasvu suurendaval kodus treenimisel võib olla palju kõrvaltoimeid. Paljud neist kestavad lühikest aega ja kaovad mõne päevaga.Need sisaldavad:
- naha punetus ja punased laigud sellel. Sageli põhjustab see mõju liigseid pingutusi;
- peenise kuiv nahk võib viidata valele või ebapiisavale määrdeaine kogusele.
Kuid mitte kõik venitamise "kõrvaltoimed" ei tundu nii kahjutud. Liiga aktiivne ja karm lähenemine treeningule võib mehe jaoks lõppeda:
- Valu elundis.
- Peenise tumenemine.
- Verevalumid ja punased laigud.
- Villid.
- Vere ja verehüübed suguelundite anumates.
- Ajutine erektsiooni puudumine.
Pärast treeningut tulemuste parandamiseks määrige peenise suurendamise kreem.
Kui otsustate peenise suurendamise harjutuste üle, on oluline meeles pidada peamist reeglit: ükskõik mis oma olemuselt valu ilmneb peenisega manipuleerimise ajal, ei saa see a priori olla kahjutu. Seega, kui harjutuse mis tahes etapis hakkasite kogu oma sooviga tundma end ebamugavalt ja valusalt, pole edasised protseduurid soovitavad.
Valu võib mõne päevaga iseenesest kaduda. Kuid kui seda ei juhtunud, peate kahtluste hajutamiseks või kinnitamiseks ning edasiste toimingute kohandamiseks viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga. Meeste suguelundit on reaalne suurendada füüsiliste harjutustega.